高齢者筋力トレーニング講座

インナーマッスルを鍛え、高齢者になっても自分で動ける体を作りましょう。

開催日：9月21日、10月12日、11月2日、12月7日、令和8年1月11日、2月8日、22日（全7回、日曜日）

時間：午前10時～11時30分

場所：岩崎台・香久山福祉会館多目的ホール

内容：軽い負荷をかけた全身の筋力トレーニング

対象：市内在住・在勤のおおむね60歳以上の人

定員：15人（先着順）

費用：7回で2,100円（教材費）

申込：9月11日（木曜日）午前10時から岩崎台・香久山福祉会館へ（電話可）

電話：052-800-6601

この記事に関するお問い合わせ先

地域共生課岩崎台・香久山福祉会館
電話番号：052-800-6601　ファクス番号：052-800-6602