高齢者筋力トレーニング講座

正しい姿勢を維持するための運動教室高齢になっても自分で動ける体を作りましょう

開催日：9月6日、9月27日、10月18日、11月22日、12月20日、令和9年1月10日、2月7日（全7回、日曜日）

時間：午前10時～11時30分

場所：岩崎台・香久山福祉会館多目的ホール

内容：軽い負荷をかけた全身の筋力トレーニング

対象：市内在住・在勤のおおむね60歳以上の人

定員：15人（先着順）

費用：7回で2,100円（教材費）

持ち物：体操のできる服装、運動用シューズ、飲み物、タオル

申込：8月13日（木曜日）午前10時から岩崎台・香久山福祉会館へ（電話可）

電話：052-800-6601

この記事に関するお問い合わせ先

地域共生課岩崎台・香久山福祉会館
電話番号：052-800-6601　ファクス番号：052-800-6602