ヘルピーウォーキングマップ・にっしん健康の道

ヘルピーウォーキングマップとは？

日進市では市民一人ひとりがいきいきと健康で充実した人生を送るために、健康基本計画となる「第2次いきいき健康プランにっしん21」を平成25年度に策定しました。このプランにおける重点取組課題の一つである「身体活動・運動」の目標として、「身体を動かす習慣をつくる」という項目があります。そこで、幅広い世代の人が楽しめて、また、普段運動をする機会が少ない人でも気軽に始められる「ウォーキング」に着目して、この「ヘルピーウォーキングマップ」を作成しました。

ヘルピーウォーキングマップの特徴

どのコースも「短距離」、「中距離」、「長距離」の3コースが設定されており、子どもから高齢者まで、体力に合わせてみんなで楽しめます！コースごとの消費カロリーや目安の時間が示してあるので、どれだけ身体に良いことをしたのかが分かりやすくなっています！ウォーキングの際の注意点や、近隣の施設の情報も載っています！どのコースもスタート・ゴール付近にくるりんばすのバス停があるので、お家から離れた場所にあるコースでも手軽に楽しめます！マップの活用法はみなさんの自由です！ウォーキングだけでなく、カメラ・スケッチ・俳句等の題材探しや、地域清掃・スタンプラリーのコースにも使えます！

ヘルピーウォーキングマップ体験記

この記事に関するお問い合わせ先

健康課（保健センター）
電話番号：0561-72-0770　ファクス番号：0561-74-0244

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