ヘルピーストレッチ

「どんなストレッチなの？」

「ヘルピーストレッチ」は、日進オリジナルのストレッチです。

同ストレッチは、本市と大学連携協力協定を結ぶ愛知東邦大学と連携して制作しました。

ご自身の健康づくりに、にっしん体操と併せてご活用ください。

立位版といす版の2種類があり、時間も6分程度で日常生活のちょっとした空き時間でも取り組むことができる手軽な内容です。

音声解説CD、DVDを作成しました。市民であればどなたでも空のCDもしくはDVDを保健センターへ持参し申請書をご記入いただければ無料でお渡しします。

また、市内で活動する団体や事業者へは申請書の提出のみでお渡しします。

健康課（保健センター）
電話番号：0561-72-0770　ファクス番号：0561-74-0244