ヘルピー健康だより
ヘルピー健康だよりとは
健康的な地域づくりのために、地域の皆様を応援する健康情報を「ヘルピー健康だより」としてまとめています。ご自身の興味や身体の状況にあわせた「ヘルピー健康だより」を見つけて、ご活用いただくことはもちろん、ご家族やご友人同士で、お互いの健康管理にもぜひお役立てください。
がん
あなたにもっと知って欲しい がん検診のこと (PDFファイル: 582.2KB)
あなたに知って欲しい 女性のがんのこと(乳がん・子宮がん) (PDFファイル: 650.7KB)
他人事ではない!? 増えている大腸がん (PDFファイル: 315.3KB)
大腸がんを防ぐ食事 ~予防の基本は「バランスのよい食生活」~ (PDFファイル: 352.1KB)
栄養・食生活
朝ごはん食べてますか? (PDFファイル: 606.6KB)
見なきゃソンしてる? 栄養成分表示 (PDFファイル: 821.8KB)
地元で作ったものを地元で食べる 地産地消って? (PDFファイル: 2.4MB)
食事をバランスよく食べてみよう!! (PDFファイル: 1.1MB)
食事の量、気にしていますか?~あなたに合った食事量をバランスよく!~ (PDFファイル: 1.7MB)
「魚を食べていますか?」魚料理レシピの栄養価 (PDFファイル: 3.8MB)
riceでniceなLife! (PDFファイル: 2.4MB)
身体活動・運動
保健センターではにっしん体操のCD・DVDを無料配布しています! (PDFファイル: 593.7KB)
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)ってなに!? (PDFファイル: 381.4KB)
休養・心の健康づくり
質の良い眠りがもたらす効果を満喫しよう! (PDFファイル: 259.0KB)
たばこ
たばこの煙を 吸わない、吸わされない環境をつくろう! (PDFファイル: 508.7KB)
アルコール
お酒と上手く付き合えているかチェックしよう! (PDFファイル: 330.7KB)
歯の健康
歯と歯ぐきとあなたの健康大作戦 (PDFファイル: 803.5KB)
定期的に歯科検診受けませんか? (PDFファイル: 2.1MB)
健康を支え守るための環境づくり
みなさんの健康づくりを応援します! にっしん健康マイレージ (PDFファイル: 761.0KB)
安全(事故防止対策等)
この記事に関するお問い合わせ先
電話番号:0561-72-0770 ファクス番号:0561-74-0244
更新日:2023年03月20日